西安建大《战“疫”云报告》正式开讲！

来源：学生工作部（处）日期：2020-03-14 浏览次数：

建大新闻网讯 为了加强疫情防控期间大学生的思想政治教育与管理服务工作，学工部、研工部、校团委联合策划组织了《战“疫”云报告》。报告采用网络直播的方式，主要围绕疫情中如何进行心理调适、科学掌握防疫知识与措施、掌握网络学习方法与技巧等问题，邀请我校不同领域的优秀教师与大学生进行交流与对话。

3月10日晚，《战“疫”云报告》首场直播特邀我校心理中心专职教师、心理学博士、国家二级心理咨询师陈红副教授，面向全校师生讲授《疫情下我们的“双核”应对》，疏导疫情影响的不良情绪、应对压力，增强师生的“心理免疫力”。

陈红副教授结合自己在疫情中居家生活的深刻感悟和心理热线案例，通过增强个人的硬核技术，即：掌握相关医学防疫知识、心理健康知识、心理调适技术等，在突发事件、重大事件面前用足够的知识储备沉着应对；通过拓展软核技术，即：倾听和表达、觉察情绪、灌注希望以及相互关爱，增进与他人、社会的人际交往和适应能力，在疫情中相互支持、共渡难关。