建大新闻网讯    为增强草堂校区发展保障服务人员心理健康意识，普及心理健康知识，提升心理调适能力，养成积极健康的工作生活方式，7月12日下午，我校在草堂校区学府城6-301报告厅举办了“关怀后勤服务人员：心理健康知识与心身调节培训”主题培训。

本次活动特邀陕西省高校心理素质教育研究会会长郑林科教授主讲，物业、校卫、饮食等岗位160余名保障服务人员参加了讲座。

郑林科教授结合多年心理健康教学与咨询工作经验，以通俗易懂的语言、生动形象的事例，从“生命健康认知、压力体验感受、自我心身调节、组织社会支持、职业压力管理、叙事积极赋能、生命技术科普、饮食免疫运动”等多元视角为大家做了精彩而实用的心理培训，全场穿插了多项心身调节互动体验式操作训练活动，在轻松愉悦的氛围中分享了学校提供的人文关怀心理大餐。

此次培训由草堂校区管委会办公室与心理素质拓展与咨询中心联合举办。通过培训，我校发展保障服务人员对职业压力管理和心理健康有了更深入的理解和认识，大家表示在今后的工作和生活中要正确面对不良情绪，及时管理、干预和缓解工作与生活压力，树立健康向上的生活态度，以更加积极的心态、更加饱满的热情投入到学校发展保障工作当中，为学校高质量发展做出贡献。