编者按：青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。为全面落实立德树人根本任务，充分展现新时代建大学子朝气蓬勃、奋发有为的精神风采，党委宣传部联合学生工作部 (处) 特开设 "建大榜样・标兵领航" 专栏。在这里，我们走近一批怀抱理想、笃行不怠的优秀学子标兵 —— 他们以勤学为翼，深耕学业求索真知；以信念为光，勇毅前行追逐理想；以责任为肩，在青春征程中践行使命担当。愿这些身边榜样如点点星光，引领广大建大学子见贤思齐、奋勇争先，在求学路上步履不停、向阳成长。

“如果用三个词形容我的大学三年，我会选‘沉淀’‘破局’和‘回响’。”当被问到如何定义自己的大学生活时，资源工程学院大数据管理与应用2202级的殷一涵，给出了这样的答案。从初入校园的懵懂求索，到保研国防科大的笃定前行，她用这三个词，为自己的青春写下了最生动的注脚。

沉淀：寂寞耕耘，厚积薄发

“大学前三年，我做了很多看起来不起眼的事情，比如坚持每天制定学习计划、晚上复盘、坚持英语练习等。这些事短期内看不到回报，但正是这些日复一日的积累，让我在关键时刻能拿得出东西，这背后没有捷径，就是靠每一节课、每一次作业沉淀下来的。”

这份持之以恒的付出，最终沉淀成了亮眼的成绩单：连续六学期平均绩点4.53，位列专业1/60、学院1/235，创下学院成立以来历史最高成绩；70门课程中67门高于90分，54门高于95分；英语四级582分、六级566分一次性高分通过。

这些数字的背后，是她雷打不动的坚持。每天清晨的早读室里，总有她背单词的身影；深夜的台灯下，是她整理的错题本和密密麻麻的笔记。她坦言，自己也会遇到学习的低谷期：“大三同时搞科研、竞赛、学生工作，压力大的时候真的会崩溃。”

她的应对方法，藏着沉淀的智慧：“第一，允许自己‘停下来’，我会给自己放半天假，去打打羽毛球、拉拉小提琴，或者单纯睡一觉。停下来不是放弃，是为了更好地出发。第二，拆解目标，降低启动门槛，比如写论文时，我不会想‘一定要发一篇SCI论文’，而是把任务拆成‘今天读5篇文献’，每完成一小步就有一点正向反馈。第三，主动找外援，遇到不懂的问题就去问老师、问同学，给别人讲题其实是最好的学习方式。”

正是这份不急不躁的沉淀，让她在专业学习的赛道上，走得格外扎实。

破局：迎难而上，突破自我

“对于破局，我其实不是一开始就什么都顺。写第一篇论文的时候，完全不知道从哪下手，改了十几版；做科研项目时，实验反复失败，代码跑不通。但我慢慢学会了一个道理：遇到瓶颈的时候，不是往回缩，而是想办法破出去。”

初涉科研时，她也曾手足无措。为了啃下难题，她主动找老师请教，跟着学长学姐从零开始学习算法，实验室的门禁时间就是她的“下班时间”。“那段时间，每天脑子里都是参数、数据集和损失函数。”在反复试错中，她以学生第一作者发表SCI论文，以第一作者发表EI论文，参与了4项科研课题，拿下了软件著作权与多项专利，从竞赛新手成长为斩获国家级奖项6项、省级7项、校级近20项的“竞赛达人”。

论文及专利成果

这份“破局”的勇气，也被她带到了学生工作中。连续四年担任班级团支书，刚上任时，她发现班级氛围松散、凝聚力不强。“光搞形式化的团日活动没有用，得让大家真正有获得感。”她决定打破常规，推行班团一体化运行机制：

——带着班委制定小组帮扶制度，组织早读、晚自习、英语打卡和编程能力考核；

——鼓励大家“人人有岗、人人尽责”，让每个同学都在集体里找到自己的位置；

——开展志愿服务、读书分享会等有温度的团日活动，让班级真正拧成一股绳。

茅坪中学夏令营志愿者

慢慢地，班级发生了肉眼可见的变化：挂科率全年级最低，专业前十占比80%，四级通过率94.54%，她也带领支部拿下了“五四红旗团支部标兵”的荣誉。

面对学业、科研、工作的多重压力，她也摸索出了自己的平衡之道：“用目标倒推时间，每个学期先列清重点；学会并行任务，比如做实验的间隙处理学生工作消息；敢于放手借力，和靠谱的队友分工协作。平衡不是每件事都做到完美，而是把重要的事做到足够好。”

回响：步履所至，皆有回声

“大学里你做过的每一件事，都会有回响。”这是殷一涵三年青春最动人的感悟。这份回响，藏在集体的成长里，藏在奉献的温度里，也藏在逐梦的征途上。

十佳团支部书记

担任团支书的四年，她看到班级从一盘散沙到人人争先，这份集体的荣光，是她用心付出的回响；作为行知公益支教负责人，她累计志愿时长约360小时，赴山区支教、赴青海盐湖调研、参与红色实践，用知识点亮孩子的梦想，用行动践行青年责任，每一份善意都收获了温暖的回应。

三年深耕，终得硕果。凭借顶尖综合实力，她收获多所名校青睐，最终保研至国防科技大学，立志“以算法归营，用数据铸盾”，将专业所长融入国防事业。

“如果再回到大一，我会对当时的自己说：‘别怕犯错，早点去尝试。’”回望过去，她笑着说，“大学四年，迷茫、焦虑、疲惫都是正常的，但只要你一直在往前走，终有一天会看到属于自己的回响。”

沉淀于心，破局于行，回响于远。殷一涵以数据为谱，以奋斗为弦，在青春的五线谱上，奏响了属于自己的乐章。她用行动证明：所有默默耕耘的时光，所有迎难而上的勇气，所有真诚奉献的初心，终将在岁月里，开出最绚烂的花，发出最动人的回响。

素材来源：学生工作部（处）

学生记者：任斯羽 任润琼  

指导老师：陈莞苏  

编辑：肖雯雯